火焰功运转起来，这是一门烂大街的基础功法，青松门外门弟子人手一本，除了控火之外几乎没有别的用处。

五灵根的资质施展这门功法效果平平，灵力在经脉里走得慢吞吞的，像一条快要断流的小溪，每一寸前进都费劲得很。

但今天不一样。

灵力经过丹田的时候，那里残留的灵膳精华被一点点勾动起来，在经脉里交织融合，慢慢转化成一股温润的力量，推着灵力往前走。

宋清源感觉到瓶颈处传来一阵细微的震动，像是有什么东西在轻轻叩门。

他稳住呼吸，让灵力一遍遍地冲刷那道无形的壁障。

每一次冲刷，壁障就薄一分，灵力就暖一分。

不知道过了多久，他忽然感觉体内“啵”地一声轻响，像是什么东西破了。

灵力猛地顺畅起来，像堵塞的河道被一朝疏通，奔腾而下。

丹田里的灵气团比之前扩大了一圈，颜色也从之前那种浑浊的灰白色变得清亮了一些，带着一丝若有若无的暖色光晕。

炼气二层。

宋清源缓缓睁开眼，嘴角翘了起来。

炼气二层，虽然还是修真界最底层的存在，但至少比炼气一层强了不少。

灵力运转速度快了一截，控火的精准度也会随之提升，以后做菜的时候火候拿捏能更顺手。

他低头看了一眼掌心，心念一动，指尖又窜出一簇火苗。

这回火苗比之前大了一些，颜色也亮了几分，稳定地燃烧着，不像以前那样稍微分神就忽明忽暗。

菜菜不知什么时候醒了，正趴在枕头边上歪着脑袋看他指尖的火苗，猫眼里映着跳动的火光，好奇地伸爪子想够一下。

宋清源赶紧把火收了，拍了拍它的脑袋：“别碰，烧着你。”

菜菜缩回爪子，舔了舔被自己吓到的那只爪垫，又蜷成一团继续睡了。

宋清源也躺下来，侧头看了一眼窗外。

月光从窗棂的缝隙里漏进来，在地上画出一道细长的银白色光带。

远处的三座主峰隐没在夜色中，山顶的灵光像星星一样忽明忽灭地闪烁着。

他闭上眼，心里盘算着明天炒红烧肉要用多少糖、多少酱油，想着想着就沉沉睡了过去。

第二天一早，宋清源是被菜菜扒拉醒的。

猫爪子在他脸上轻轻拍了拍，嘴里“咪呜咪呜”地叫，见他睁眼，立刻跳下床，跑到灶台边蹲着，很明显的意思了。

“知道了知道了，给你弄早饭。”宋清源打着哈欠坐起来。

伺候完菜菜大王，他开始准备今天的主菜，红烧肉。

五花肉切成两指宽的方块，冷水下锅焯一遍去血水，捞出来沥干。

锅里倒少许油，放冰糖小火炒糖色，糖在热油里慢慢融化，变成琥珀色的糖浆，咕嘟咕嘟地冒着小泡。

他把五花肉倒进去，快速翻炒，让每一块肉都均匀地裹上糖色，肉块表面泛出焦红的油光。

然后加葱姜、八角、桂皮，倒酱油和料酒，添水没过肉块，盖上锅盖，转小火慢炖。

这活儿急不得，得慢慢来。

宋清源守在灶台边上，时不时掀开盖子看一眼，把浮沫撇掉。

撇浮沫是去腥的关键一步，千万不能省。

这层浮沫主要是肉里残留的血水和杂质，不撇掉的话，炖出来的肉会有腥味，汤色也不够清爽。

肉香一点点从锅盖缝隙里溢出来，先是淡淡的，然后越来越浓，最后整个木屋里都弥漫着一股醇厚香甜的肉味。

菜菜蹲在灶台边，猫眼直勾勾地盯着锅盖，胡须一抖一抖的，馋得直舔嘴。

炖了将近一个时辰，锅里的汤汁收得差不多了，肉块变得红亮油润，筷子轻轻一戳就能透。

宋清源最后撒了一把葱花，出锅装碗，面板上跳出一行金色小字。

红烧肉制作完成，品质：优秀，厨艺经验+30。

三十点，跟骨汤面一个档次。

虽说是凡间食材，但红烧肉工艺复杂，经验值比醋溜白菜还多了五点。

宋清源夹了一块肉送进嘴里，肥肉入口即化，瘦肉酥烂不柴，糖色裹得均匀，咸甜恰到好处。

他满意地点了点头，拿另一只碗装了满满一碗，又炒了一盘醋溜白菜，一并放进竹篓里。

“走，菜菜，去找卢师兄。”

菜菜撒娇许久都没吃到红烧肉，已经气鼓鼓到趴自家猫窝里了，根本不带搭理宋清源。