吃完最后一口醋溜白菜，宋清源还是有点饿，又拿了个馒头吃。

自从修仙之后，宋清源的胃口比以前大了不少，妥妥的大胃王一个。

一顿饭能干掉前世两顿的量，吃完还觉得意犹未尽。

他琢磨着可能是灵气不够，而修炼之后，身体需要大量能量来填补，所以才用食物来凑。

不过凡间食物杂质多，吃多了身体里积攒的浊气也重。

修真界绝大部分修士都吃辟谷丹，省时省力，还不影响修炼。

偶尔吃几顿凡食解解馋还行，顿顿这么吃，体内的杂质就会越积越多，堵塞经脉，拖累修为。

真要长期靠吃饭过日子，就得额外服用清体丹把杂质排出去，或者耗费时间自己运转功法慢慢炼化。

而清体丹这东西，只用于服用丹药后残留的药力在体内堆积的情况，还要花多余灵石去买清体丹，怎么算都不划算。

对青松门的外门弟子来说，每多吃一顿凡食，就意味着要多花一份精力清理身体，毕竟清体丹挺昂贵的，不用清体丹，就要自己的灵力去炼化杂质。

不过宋清源倒是无所谓，他穿到这个世界，能修仙，已经是意外之喜了。

他心满意足地摸了摸肚子，开始盘算接下来的计划。

红烧肉有材料，五花肉昨天买了好几斤，酱油白糖葱姜蒜都有，随时可以做。

但木须肉就有点难了，木耳、黄瓜、胡萝卜、肉丝都有，唯独缺了关键食材——黄花菜。

他在松叶镇上逛了一圈，没见过这东西，也不知道这个修真界到底有没有黄花菜这种东西。

就算有，大概也不叫这个名字。

宋清源靠在椅背上想了半天，忽然冒出一个念头。

明后天炒红烧肉和醋溜白菜，端去给卢季尝尝，顺便问问黄花菜的事。

卢季入门五年，炼气四层，做过不少采集任务，见过的灵植比他多得多。

他那些灵药知识大部分是看书看来的，纸上谈兵，卢季可是实打实跑过山、采过药的，实践经验比他丰富不知道多少倍。

至于为什么不用月溪根骨汤之类的灵膳去贿赂卢季……

宋清源看了一眼灶台上那半陶罐月溪根骨汤，又看了一眼竹篓里剩的几根月溪草根须，还是摇头。

他自己都不够吃，以后富裕了，再给卢季师兄多带一点。

这几天连着吃灵膳，丹田里那股温热感越来越明显，修为松动的迹象都快摁不住了，正是需要大量灵力滋养的时候，哪舍得把灵膳往外送。

再说了，凡间菜肴也是佳肴，滋味极好，偶尔吃一顿，要炼化其中杂质，只需要十来分钟就够了。

那盘醋溜白菜，味道他自己心里有数，拿出去不丢人。

红烧肉更不用说，这是他前世练得最拿手的几道菜之一，五花肉煸到焦黄，糖色炒得红亮，炖到酥烂入口即化，任谁吃了都得说声好。

更别提收录面板后，得到最标准的大师级烹饪之法，两个菜味道该多么惊人。

宋清源打定主意，他站起身收了碗筷，准备去洗漱，走了两步又停下来，站在屋子中间发了会儿呆。

这几个月过得跟做梦似的。

三个月前他还是个拎着帆布袋要去菜市场买菜的普通人，如今居然蹲在一间修真界的破木屋里盘算灵药废料怎么入菜。

洗手生火靠的是灵火术，炖汤用的是月溪草的根须，连家里养的那只猫都是山里捡来的。

换做前世，谁敢信？

他低头看了看自己的手掌，心念一动，指尖“噗”地窜出一簇小火苗。

火苗不大，黄豆大小，橘红色的光芒在指尖跳跃，安静而温顺。

他把火苗凑到眼前仔细端详，火苗核心处是亮白色的，边缘泛着一圈淡蓝，热意透过空气烘在脸上，暖融融的。

宋清源盯着这簇火苗看了好一会儿，忽然笑出声来。

若是他这手凭空生火的本事放在现代，妥妥能成为一个魔术师。

街头卖艺都行，往那一站，“啪”地一下手指头冒出火来，围观群众当场就得掏手机拍视频，第二天他就得上热搜。

可惜这里不是现代，他也穿越了。

他把火苗收了，拎着木桶去溪边打水。

洗漱完换了身干净衣裳，菜菜已经蹲在床上等着了，见他过来，仰着脑袋冲他叫了一声，催促他赶紧上床。

宋清源把它抱起来放在枕头边上，菜菜立刻踩了两圈窝，蜷成一团，喉咙里发出舒服的声音。

宋清源没有像往常一样直接躺下睡觉，而是在床边盘腿坐了下来。

今晚他想试着修炼一下。

这几天的灵膳没白吃，虽然都是别人不要的灵药废料做的，但里面蕴含的那点灵气实打实地进了他肚子里，在经脉里积攒了好几天。

他能明显感觉到，丹田里那团盛三分之二的灵气，如今终于有了一丝满溢的迹象。

他闭上眼，调息入定。