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第58章 第58章 康复不是等,是抢回来

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江舟谈上恋爱以后,复健做得比之前还认真,整个人的轴突然更正了。以前他做康复,一边忍,一边烦,嘴上不说,眼神里那股不甘总压不住。现在还是烦,也还是急着回球场,可那点急不再往外乱顶了,被他一点点拧进每天的训练表里。

晨间冰敷、基础激活、髋部稳定、踝关节控制、步态矫正、平衡训练。

医生写的计划表被他贴在书桌边,闻晏后补的注意事项贴在旁边,江舟自己又加了几条。哪天哪组动作做得顺,哪天哪块位置发紧,哪次力量激活得不够,他全会顺手记下来。

字写得密密麻麻。

闻时晚有次上楼给他送水果,看见桌上那本康复笔记,翻了两页,眼神都复杂了点:“你现在养个伤,比我做项目总结还认真。”

江舟正坐在地垫上做单腿稳定,抬头笑了下:“那肯定,我这项目周期长,风险还高。”

闻时晚被他逗笑,把水果盒往桌上一放:“少贫,做你的。”

江舟这会儿状态比之前好多了,右腿虽然还不敢上强度,但基础控制已经慢慢回来了。他把动作做完,扶着椅背站起来,顺手摸了片苹果:“我爸呢?”

“楼下给学生改卷子。”闻时晚看了眼他的腿,“今天疼得厉害吗?”

江舟咬着苹果,想了下:“还行。”

这个“还行”说得挺平。

没敷衍,也不刻意装轻松,是单纯把疼这件事当成了项目的一部分。闻时晚看着他,觉得江舟这段时间像是一下长大了不少。平时还是会笑,还是会贫,可那种比赛场上的韧劲和家里的松快,被他捏到了一起。

挺鲜活,也挺硬。

等闻时晚下楼以后,江舟重新坐回书桌前,打开昨晚没看完的比赛录像。

暂停,回放,标点。

是他受伤前的最后几场比赛。他已经看了很多遍,可每次再看,还是会停在不同的地方。今天停的是弱侧轮转。

当时方子扬拉底角,对方补防其实晚了半步,如果球再提前一拍给出去,可能会更稳。

江舟低头在本子上记:

“关键回合别只盯持球终结,弱侧提前半拍可能更值。”

写完,他又把前面几场的录像翻出来一起对照。控卫的节奏不光在腿上,也在脑子里。他现在不能跑,但不代表不能长脑子。

复健不能就这样等时间过去。

要把能抢回来的,一点点先抢回来。

下午,队里助教打来电话,问他最近恢复得怎么样,还给他发了新几场比赛的战术录像。江舟靠在床头边看边回,聊着聊着还给对方提了两个轮转上的建议。电话挂了以后,方子扬又单独给他发消息,说队里最近少了他这个脑子,打着总觉得少点什么。

江舟看见这句,嘴角抬了抬,回得很欠。

【知道哥重要就行。】

【等哥回去,继续喂你球。】

那边立刻甩来一串哭脸,说舟哥你快回来,23号那场的账我们还记着呢。

江舟盯着“23号”三个字看了眼,眼沉了一下,又很快压下去。

他现在没时间专门想那个人。

他得先把自己囫囵个儿弄回球场上。

傍晚闻晏回来时,江舟正站在阁楼的扶手边,一手扶栏杆,一手拿着平板看训练视频,脚边还放着弹力带和计时器。

听见楼下开门声,他下意识探了下头,朝下面喊了一句:“哥哥,回来了?”

这声隔着楼梯落下去,又轻又响亮。

楼下客厅里瞬间安静了半秒。

江建成在沙发上看新闻,闻时晚在餐桌边回邮件,齐齐抬头看向楼梯口。闻晏刚换完鞋,手里还拿着公文包,抬头看过去,脸上没什么明显变化,耳后那一块却还是很诚实地热了下。

闻时晚先反应过来,低头喝了口水:“你又在楼上瞎喊什么?”

江舟靠着扶手笑:“我在练声。”

闻晏看了他一眼,没接话,转身把包放好,先去厨房洗手。

江建成坐在沙发上,看看楼上,又看看厨房,忽然低声感慨:“这孩子恢复得不错,中气都足了。”

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