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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、 你花时间做什么事，你就会成为什么样的人。早安！ 2、 把生活过得简单一些，不争分夺秒，不计较得失。早安！ 3、 说真的，一个人是否成熟，就看他对情绪的控制。早安！ 4、
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