“此过程，首重心静。心若不静，神念涣散，便如盲人夜行，难辨灵气所在。”他盘膝坐下，与台下弟子一般姿态，“故今日第一课，不教你们如何吸纳，先教你们如何‘静’。”

“闭目，凝神，放缓呼吸1想象自己如山中石，如潭中水，外物不扰，波澜不生。”

众弟子依言闭目。

楚容玉早已熟悉此道，呼吸很快变得绵长均匀，进入状态，赵晴等人则稍显生涩，但也在努力调整。

前方林志虽坐得端正，但心烦气躁，总是静不下来，他眼皮不安分地掀起一条缝，余光四处瞥，身旁林霜早已坐定，见其他人也慢慢呼吸匀长，他不敢再耽误，生怕落后，再次闭上了眼。

底下众人的一切小动作都没逃过李晖的法眼，目光扫至自己孙儿时，很快被其身旁坐定的少女吸引，旁人或许只觉微风拂动，无甚异常，他却清晰感知灵力如潺潺流水汇入少女身体。

再看自己那孙儿堪堪坐定，不由叹了口气，这世上大多都是庸人碌碌一生，但也从不缺乏惊艳世人的天才。

约莫半个时辰后，李长老再度开口“现在，老夫教授你们真正的引灵入体，所谓引灵入体，便是感知天地间游离的灵气，以自身意念为引，将灵气引入经脉，最终汇聚于丹田，形成最初的灵元，这是修炼的根基，万万不可急躁。”

李长老顿了顿，继续讲解，“天地灵气无处不在，草木、清风、雨露之中皆有灵气，你们要做的，便是摒除杂念，凝神静气，用意念去捕捉那些细微的灵气波动……”

接下来，李长老详细讲解了引灵入体，从灵气的属性、意念的运用，到经脉的走向、丹田的位置，再到引灵时的注意事项，一一拆解，通俗易懂，期间还演示了基础的打坐引灵姿势，全程无半分多余话语，所有弟子都听得十分认真。

楚容玉也不例外，她将李长老讲解的细节一一记在心中——即便她已成功引灵入体，却也深知基础的重要性，此次前来，便是为了查漏补缺，系统的学习。

讲授持续了近一个时辰，最后，李长老收尾道“法门已授，接下来需自行体悟。稍后会发放‘静心茶’，助尔等宁神，尝试引灵入体，酉时我再来查看进展。”

言罢，他袖袍一拂，身形如云烟消散。

几乎同时，两名执事弟子抬来一口硕大陶缸，缸中热气蒸腾，药草清香弥漫开来。

“一人一碗，领后回座饮用，茶需静品，勿语勿喧。”

弟子们依序上前，楚容玉也不例外，领到手一个白瓷碗，其中茶汤淡青，几片完整的宁神草叶沉浮其间，汤色清冽，香气纯正，是上等宁神草配了少许安神花。

几人回座，赵晴小口品尝，砸吧砸吧嘴“有点苦”

楚容玉亦是入口，味轻，微苦，入喉后一股清凉直入心肺，瞬间便感觉心火降了下去。

她说道“是好东西，你们喝了速速打坐，回想那日测灵时情景，所见光点便是灵力，尝试引其入体。”

几人不疑有他，纷纷一饮而尽，闭目凝神，而就在此时，前排传来一声夸张的啧叹。

“这茶怎么这么难喝，比‘冰心露’差远了。”