2025年8月26日星期二，晚19：07

依然是睡眠乱七八糟，早醒晚睡，下午四点多慢慢就睡着了。估摸着只有正常上班才能扭转状态。那就且看着吧。

早上泡燕麦片，水多了，泡了泡水的芝麻菜有点辣口，还好有凉拌豆腐中和口感。想着凉皮，下单了坚果蔬菜，顺带买了拌拌魔芋凉皮。中午焖了三文鱼青椒西红柿杂粮饭，配的冬瓜。下午吃上了凉皮，有点辣度，算是过了过瘾。大概率后天就能吃上点重口味的东西了。

洗头洗澡完躺着的半个多小时是最舒服的。虽然天气似乎还热着，但慢慢的，有点秋意了。