换项期间，央台回放了刚才朱菱的自由操。

客观来说，发挥得还不错。一个冬训下来，朱菱别的长进不算多，却是学立转最有成效的几个人之一，能够完成稳定的高举腿立转720和一个相当利落、转速均匀的自由腿低于水平立转1440，四圈一点不少一点不多。加上本就还值得一看的技巧类动作，开场是后直540间接连接1080再接鹿跳的挂串，后面还有900-前屈和后团两周，后直720结尾，难度达到了5.5。每串落地都不算干净，但好歹没有大问题，得分13.433。

“喏，你自由操起码也得拿这个分，我们团体是要冲金牌的。”沈浮还在见缝插针地“勉励”刘静楠。而卢笛大概是有了底气，竟然阴阳怪气回去：“平衡木还没比呢，就想自由操啦？还是不用比赛的人有闲心。”

“一一，你鼓励一下队友就好了，不要说狠话。小笛，一一是队长，她不比赛也还是要管队员的。”

赵岚见怪不怪地充当调解员。这两位王不见王，但所有的互相讨厌都摆在明面上，倒不会私下互相使绊子，教练们不用太担心。最妙的是，她们都是“想要”的人，互相竞争，难度一个比一个上得不要命。

许知禾暂时没心思顾她俩。即使变成“名将”，面对这10厘米的独木桥，她脚下还是有点发虚。

小翻上木，果不其然又撑歪了，还好已经熟练掌握救场技巧，歪一下马上回去。许知禾深吸一口气，在一串手部舞蹈的同时快速默念了一遍要领，脚背绷起点在前方木面的白色划痕上，牙关咬出拆炸弹般的小心和专注，准备来“拆解”一下余导的得意之作，DBDB。

Onodi软翻，接竖分跳，利用木头的回弹起范儿接前挺，再起跳……全程需要牢牢控住重心，“一口气不能断”——许知禾真的到最后一个鹿结环跳着木时才呼气，落木有个抬腿，俩胳膊往反方向摆了一下才找回平衡。不过，成了，居然成了。在比赛的场地上。这是人类的一小步，但是本人平衡木的一大步，许知禾这么想着肯定了一下自己，继续后面的动作：侧挺接拉拉提再接倒叉，技巧串。交换腿结环跳，冬训重点打磨了稳定性，只是一小晃。最后是一个跨结环跳，紧接着一串没连接加分的狼跳西松跳充当跳步特定。毽子后屈两周下，钉住，又一次熬过来了大难关，许知禾真想给自己鼓鼓掌。

“蛮不错的，全部连上，上14分了。”余导确实在满意地鼓掌，倒是许知禾后知后觉，看着余导刚录下来的视频，眉头忍不住皱了下，说了句：“可跨结环还是没做好。”

后仰、前脚位置，严格来说都差了点意思。这个动作本身就容易不到位，队里除了“教科书”沈浮，大家的质量都参差不齐。许知禾这也远说不上最烂。可……扣分点真的很明显啊，像晓晓，也不是不会，但因为能有别的动作替换，早早就扔进垃圾堆不做了。要不是D组舞蹈太难凑，她绝不会把这个东西从垃圾堆里捡回来。

“还行嘛，重点也不是这个，穗穗姐前面的dbdb做得多好看啊。”卢笛趴过来，一边活动着手腕脚踝，一边笑嘻嘻地说着：“我觉得这分肯定能进单项决赛呢。”

那是，显然给刘静楠带来了巨大的压力。只见她勉强稳住了小小直，再做交换腿结环时，一个大晃就栽了下来。